Etiqueta: dietas cormillot
Sabrosa tarta de espinacas, calabaza y queso blanco con 180 calorías
Un plato muy nutritivo, basado en hortalizas y con un toque de provenzal que se hace en poco tiempo y puede servir como entrada...
Crepes light de espinacas rellenos de queso y verduras con salsa...
Un plato que se hace con poca harina. Es sabroso, nutritivo y sólo aporta 175 calorías
Crepes de espinacas rellenos de queso y verduras...
Riquísima tarta de zapallitos con 120 calorías
Esta preparación es nutricionalmente completa, rápida de elaborar y apta para freezar.
TARTA DE ZAPALLITOS (8 porciones)
Ingredientes
1 tapa de masa para tarta light.4 zapallitos.50 g...
Bajá de peso sin sentir hambre con la Dieta Volumétrica
Mucha gente evita una alimentación saludable para bajar de peso porque cree que es sinónimo de vivir a ensaladas. Lejos de pasar hambre, los...
Delicioso soufflé de espinaca y ricota con 140 calorías
Es fácil de hacer y muy completo nutricionalmente. Puede ser entrada, acompañar a otro alimento o servirse en forma abundante como plato principal
Soufflé de espinaca
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Puchero muy fácil de hacer, rendidor y con 250 calorías
Una versión light pero muy completa de uno de los platos tradicionales de la Argentina. Es nutricionamente muy completo y económico, lleva poco prepararlo...
Exquisitos crepes de naranja con 80 calorías
Un postre económico y fácil de hacer que también puede ser parte del desayuno o la merienda. La leyenda cuenta que el crepe de...
Conocé las bondades de comer frutos secos y cuántas calorías aportan
Tienen una gran concentración de nutrientes y contienen mucha fibra pero también aportan gran cantidad de calorías. Todo lo que hay saber para aprovechar...
Delicioso guiso de lentejas y verduras con 165 calorías
Ideal para aumentar la saciedad sin sumar calorías, esta preparación apta para veganos incorpora legumbres, cereales integrales y hortalizas; alimentos con una importante cantidad...
Milanesas de calabaza: muy nutritivas y con solo 50 calorías
Esta propuesta es ideal para incluir en tu plan semanal para bajar de peso y es una manera original de incorporar vegetales en la...