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¡Ola de calor! 14 consejos para cuidarse de las altas temperaturas

Claves que te permitirán evitar cuadros de agotamiento, golpe de calor y otras consecuencias de la exposición al sol y a las altísimas temperaturas Enero...

Macedonia de frutas con helado con 180 calorías

Una receta de un postre light, que contiene helado y frutas. Una opción bajas calorías del Dr Cormillot para días de mucho calor

Fresca y liviana: el «ABC» de la alimentación veraniega

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Qué es la depresión y cómo enfrentarla

La depresión no es un bajón pasajero ni falta de voluntad o pereza. Se trata de una enfermedad que requiere de atención y tratamiento....

12 medidas de autocuidado para reducir el riesgo de depresión

Las personas vulnerables pueden tener más riesgo de sufrir un cuadro depresivo o señales de angustia y ansiedad. Estas medidas de autocuidado son positivas...

¿Se marea al viajar en auto, en barco o en avión?:...

Se trata de un trastorno frecuente que suele afectarnos en las vacaciones cuando hacemos viajes largos. Conozca cuáles son los factores de riesgo y...

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Diabetes: Ideas para festejar en forma saludable

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Deliciosos majboos de pollo

En árabe, majboos significa “estar comprometido”. Aunque en la actualidad los majboos se extendieron por el Golfo Pérsico, hasta hace poco era el plato...