Etiqueta: frutas
Cuáles son los vegetales frescos que más duran y cómo guardarlos
Las frutas y hortalizas frescas son esenciales en nuestra alimentación y si se almacenan de manera adecuada duran más tiempo. Conocé las variedades con...
Descubrí los beneficios de los batidos de frutas y verduras: una...
Preparar deliciosas combinaciones de alimentos de origen vegetal en batidos permite aprovechar todos los beneficios de los nutrientes. Una alternativa práctica, refrescante y saludable de...
Ensalada de brotes de soja, rúcula, manzana, semillas, mayonesa y queso...
Es completísima nutricionalmente, suma pocas calorías y nos deja satisfechos por volumen. Una plato para repetir sin culpa
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Viví más y mejor eligiendo los 6 colores esenciales en frutas...
Los vegetales son una fuente rica de vitaminas y minerales, fibra, fitoquímicos y antioxidantes. De acuerdo a sus colores (rojo, amarillo-naranja, verde claro, verde...
Por qué es bueno consumir arándanos, el rey de los antioxidantes
Los frutos del bosque, grupo al que pertenecen, representan uno de los más completos del reino vegetal. Descubrí todas sus propiedades y los secretos...
Conocé los 7 grupos de alimentos, sus beneficios y porciones...
Los alimentos se organizan en siete grupos de acuerdo a características que tienen en común. Te contamos cómo influyen en tu organismo, qué nutrientes...
Tips muy sencillos para reutilizar los alimentos que quedaron en nuevas...
Te contamos cómo aprovechar los restos de frutas, verduras, carnes, lácteos y líquidos con ideas sencillas que te ayudarán a reducir los desperdicios, economizar...
Conocé los beneficios de las pasas de uva y sus aportes...
Te invitamos a descubrir las numerosas propiedades saludables de esta fruta deshidratada
Si andás a las apuradas por la calle trabajando o haciendo trámites, o...
5 tips imperdibles para quienes consumen bananas
Banana - Entérese cómo acelerar su maduración, retrasarla, evitar con su cáscara que el pollo se seque, cuál es la opción para freezarlas o cómo usarlas en la cocina para reemplazar la mitad del aceite o la manteca ganando en nutrición y perdiendo calorías
Qué alimentos se deben lavar siempre y cuáles no hay que...
Lavar es el primer paso para reducir el riesgo de intoxicaciones alimentarias. Desde las manos hasta la mesada de la cocina, es importante cumplir...