Etiqueta: obesidad
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Pese a que se trata de una fórmula ideada hace casi dos siglos, el IMC o Índice de Quételet es el más usado internacionalmente...
Los chicos y las golosinas: cómo enseñarles a hacer elecciones saludables
Las visitas de tu hijo al quiosco no se deben convertir en un obstáculo para una alimentación saludable. Cómo planificar la inclusión de dulces...
Picoteo: los mejores tips para evitar este hábito que impide bajar...
La falta de organización y una distribución ineficiente de comidas aumentan el riesgo de esta conducta que puede hacer fracasar cualquier intento por controlar...
El pan engorda menos que las galletitas: ¿verdadero o falso? Algunos...
Ajustar conceptos permite conseguir mayores resultados a la hora de mejorar nuestra alimentación o poner en marcha un plan para bajar de peso. Por...
Ideas divertidas para que los chicos coman más verduras y sumen...
Los especialistas en nutrición de la Clínica Cormillot recomiendan comidas, meriendas y postres para que nuestros hijos y nietos sumen a su plan alimentario....
Las reflexiones del doctor Cormillot: «¡No como y engordo!» o el...
Alberto Cormillot nos hace pensar en una de las frases emblemáticas con que muchos pacientes se defienden cuando no logran bajar de peso. Pese...
Por qué hay que limitar el consumo de azúcar y cuáles...
Un consumo alto de este carbohidrato es la principal causa de obesidad a nivel mundial y sin lugar a dudas el inicio de esta...
Consejos del doctor Cormillot para superar las barreras internas que te...
Impaciencia, demanda, pensamientos negativos… Identificarlas es el primer paso. Perseverar en el intento hace la diferencia en la lucha contra el sobrepeso y la...
Por qué es clave hacer 6 comidas diarias para adelgazar
Distribuir los alimentos del día en varias ingestas favorece el adelgazamiento y mejora la salud. Está probado y lo recomiendan los mejores especialistas de...
Piel & kilos: cuáles son las complicaciones y cómo tratarlas
Una de las complicaciones de la obesidad son las afecciones dermatológicas, problema del que se habla poco pero afecta a una gran cantidad de...