Etiqueta: recetas light
Delicioso guiso de lentejas y verduras con 165 calorías
Ideal para aumentar la saciedad sin sumar calorías, esta preparación apta para veganos incorpora legumbres, cereales integrales y hortalizas; alimentos con una importante cantidad...
Milanesas de calabaza: muy nutritivas y con solo 50 calorías
Esta propuesta es ideal para incluir en tu plan semanal para bajar de peso y es una manera original de incorporar vegetales en la...
Nutritiva sopa crema de soja con 140 calorías
Es una buena manera de incorporar proteínas para aquellos que no comen carne o quieren reducir su consumo. También es ideal para tomar como...
Tacos de carne, cebolla, tomate y ají con 230 calorías
La famosas tortillas de maíz que representan a la cocina mexicana en todo el mundo tienen origen precolombino. Aquí te presentamos una versión light...
Empanada gallega light de atún o caballa
Una receta práctica y fresca para no dejar de consumir pescado en verano. Tarta veraniega de caballa. Una exquisita tarta de mar
Delicioso cordero a las hierbas
Aunque es una preparación tradicional en las fiestas (especialmente el Domingo de Resurrección en las Pascuas), esta receta puede disfrutarse todo el año
CORDERO A...
Guiso de arvejas, verduras y queso con 130 calorías
Deliciosa preparación para épocas de bajas temperaturas. Muy rico en nutrientes y fibra, favorece la sensación de saciedad y mantiene las defensas altas
GUISO DE...
Tarta Pascualina, el tradicional sabor de las Pascuas
Sus orígenes se remontan a la región de Liguria, Italia, donde en el 1300 se preparaba esta receta salada con motivo de la Pascua...
Guiso de mondongo reducido en calorías
Este clásico de otoño e invierno en su versión light incluye variedad de hortalizas que favorecen la saciedad. Esto lo convierte en una alternativa...