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Etiqueta: recetas light

Pan de carne, espinacas y cebolla con 210 calorías

Un plato sabroso y económico que incorpora en forma sutil el consumo de verduras a aquellos que son reacios Pan de carne 10 porciones. Ingredientes 1 kg de carne...

Puré de berenjenas súper fácil

El Baba Ganuch es una pasta a base de berenjenas de origen árabe. Debido a su delicado sabor, suele ser aceptada incluso por aquellos...

Ensalada fresca de legumbres y pimientos

Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...

Pizza Margarita con muzzarella, albahaca y 200 calorías por porción

Disfrutá de esta versión light de la tradicional pizza creada en 1889 por un cocinero de Nápoles para homenajear a quien era la reina de...

Granizado de peras con yogur y un toque de menta con...

Una receta bajas calorías ideal para el verano que se puede consumir a cualquier hora y da mucha energía

Prácticas y deliciosas tartas para disfrutar todo el año (3)

En esta oportunidad compartimos tres opciones: “Espárragos”, un relleno original que combina el vegetal con lomito ahumado y ricota; “Choclo súper fácil”, un clásico...

Riquísima fainá con solo 140 calorías

Esta preparación proviene de Génova (Italia) donde se la conoce como farinata, cecina o torta di ceci. Una manera práctica de incorporar todas las...

Prácticas y deliciosas tartas para disfrutar todo el año (2)

En esta oportunidad compartimos dos opciones: “Mushrooms shiitake”, un relleno original que combina hongos, hortalizas y arroz integral; y “Rita”, un clásico de hortalizas...

Torta de chocolate y canela con solo 100 calorías por porción

Ideal para disfrutar de postre, desayuno o merienda, con el mismo sabor que la receta tradicional pero con muchas menos calorías ¿Sabías que el 27...

Delicioso pollo a la pizza con 220 calorías

Una receta distinta, muy sabrosa y nutricionalmente completa que puede hacernos subir en el ranking como cocineros Pollo a la pizza 6 porciones. Ingredientes 800 grs de pollo picado. 2 puerros...