Valeria Impini
Descubrí los beneficios físicos y emocionales de la risa
La risa puede ser una gran aliada para transitar mejor los tiempos difíciles que ponen a prueba nuestro estado de ánimo
Platón sostenía que la...
21 beneficios insuperables de la leche materna
Si la lactancia exclusiva se prolongara por un período de seis meses, los niños reducirían 15 veces su riesgo de morir a causa de...
Identikit de la leche materna: por qué es el mejor alimento para el bebé
La Semana Mundial de la Lactancia -primera semana de agosto- es un evento con el que la Organización Mundial de la Salud busca concientizar...
Paquetitos de atún con 125 calorías
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Para qué sirven los hidratos de carbono y cuáles son los más convenientes para...
Enterate cuáles son las fuentes de estos importantes nutrientes para guiar una elección inteligente de los alimentos que consumís a diario
También denominados carbohidratos...
Home office: conocé los riesgos que implica trabajar en casa
Frente a esta modalidad mucho más frecuente desde la pandemia, resulta conveniente tomar ciertas precauciones ya que trabajar tan cerca de la heladera y...
Deliciosa salsa blanca sin manteca con 100 calorías por porción
Esta salsa, también conocida como bechamel, tiene su origen en las gastronomías francesa e italiana. Es ideal para acompañar verduras como espárragos, repollitos de...
Prácticas y saludables hamburguesas de pollo rellenas con acelga
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Salsa de tomate casera con 55 calorías para acompañar las pastas
Aporta beneficiosos nutrientes con muy pocas calorías. También sirve para acompañar arroces y carnes asadas. Si la preparás con anticipación, podés freezarla sin perder...
Día de la Amistad: una oportunidad para agradecer a quienes alegran tu vida y...
Seguramente ya sabés, porque lo sentís, que tener amigos hace bien. En esta nota te contamos qué dice la ciencia sobre este vínculo tan...