Prevención del cáncer: ¿conocés los factores de riesgo que podés controlar?
Nuestro estilo de vida puede ser un gran aliado a la hora de evitar esta y otras enfermedades (o todo lo contrario). Te contamos...
Sepa cómo usar el delivery en forma inteligente sin llenarse de calorías
Pedir empanadas, pastas, parrilla, comida china o sushi por teléfono no debe convertirse en sinónimo de descontrol en su dieta. Acá le aportamos datos reveladores...
Todo lo que hay que saber para cuidar nuestra piel del sol y usar...
La piel utiliza la luz solar para ayudar a fabricar vitamina D, la cual es importante para la formación normal de los huesos. Pero a veces, los rayos ultravioleta puede ser muy perjudiciales.
Señales de agotamiento por calor
Te contamos cuáles son las señales de este cuadro frecuente en días de altas temperaturas, en especial si realizás trabajos, actividad física o paseos...
Golpe de calor: qué es y cómo enfrentarlo
Las altas temperaturas hacen que debamos tomar ciertas precauciones, como no exponernos sin protección al sol y mantenernos hidratados. Sin embargo el calor excesivo...
¡Ola de calor! 14 consejos para cuidarse de las altas temperaturas
Claves que te permitirán evitar cuadros de agotamiento, golpe de calor y otras consecuencias de la exposición al sol y a las altísimas temperaturas
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12 medidas de autocuidado para reducir el riesgo de depresión
Las personas vulnerables pueden tener más riesgo de sufrir un cuadro depresivo o señales de angustia y ansiedad. Estas medidas de autocuidado son positivas...
¿Se marea al viajar en auto, en barco o en avión?: claves para combatir...
Se trata de un trastorno frecuente que suele afectarnos en las vacaciones cuando hacemos viajes largos. Conozca cuáles son los factores de riesgo y...
Diabetes: Ideas para festejar en forma saludable
Las fiestas son sinónimo de dulce desde el postre hasta la tradicional mesa navideña, y con ellos aumenta el consumo de alimentos ricos en...
20 estrategias exitosas para disfrutar de las cenas de Navidad y Año Nuevo
La última quincena del año se caracteriza por corridas y encuentros. Para planificar con éxito estos días compilamos una serie de recursos útiles para...