Picoteo: los mejores tips para evitar este hábito que impide bajar de peso
La falta de organización y una distribución ineficiente de comidas aumentan el riesgo de esta conducta que puede hacer fracasar cualquier intento por controlar...
Mareos, zumbidos y vértigo: qué es la enfermedad de Ménière
Cada 7 de febrero se conmemora el Día para la Concientización de este cuadro que afecta al oído interno y tiene causa desconocida. Cuáles...
Prevención del cáncer: ¿conocés los factores de riesgo que podés controlar?
Nuestro estilo de vida puede ser un gran aliado a la hora de evitar esta y otras enfermedades (o todo lo contrario). Te contamos...
Sepa cómo usar el delivery en forma inteligente sin llenarse de calorías
Pedir empanadas, pastas, parrilla, comida china o sushi por teléfono no debe convertirse en sinónimo de descontrol en su dieta. Acá le aportamos datos reveladores...
Todo lo que hay que saber para cuidar nuestra piel del sol y usar...
La piel utiliza la luz solar para ayudar a fabricar vitamina D, la cual es importante para la formación normal de los huesos. Pero a veces, los rayos ultravioleta puede ser muy perjudiciales.
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Golpe de calor: qué es y cómo enfrentarlo
Las altas temperaturas hacen que debamos tomar ciertas precauciones, como no exponernos sin protección al sol y mantenernos hidratados. Sin embargo el calor excesivo...
¡Ola de calor! 14 consejos para cuidarse de las altas temperaturas
Claves que te permitirán evitar cuadros de agotamiento, golpe de calor y otras consecuencias de la exposición al sol y a las altísimas temperaturas
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12 medidas de autocuidado para reducir el riesgo de depresión
Las personas vulnerables pueden tener más riesgo de sufrir un cuadro depresivo o señales de angustia y ansiedad. Estas medidas de autocuidado son positivas...
¿Se marea al viajar en auto, en barco o en avión?: claves para combatir...
Se trata de un trastorno frecuente que suele afectarnos en las vacaciones cuando hacemos viajes largos. Conozca cuáles son los factores de riesgo y...