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Ensalada fresca de legumbres y pimientos

Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...

Pizza Margarita con muzzarella, albahaca y 200 calorías por porción

Disfrutá de esta versión light de la tradicional pizza creada en 1889 por un cocinero de Nápoles para homenajear a quien era la reina de...

Los mejores trucos para comer pizza en casa sin culpa

Te contamos cuáles son las versiones más calóricas para elegir con mejor criterio y cómo reemplazar ingredientes para lograr una versión light Muchas personas...

Ensalada agridulce de pollo, lechuga, brotes de soja, queso, zanahoria y...

Un plato súper completo y nutritivo que combina los beneficios de hortalizas, lácteos, carnes, legumbres y frutas ENSALADA AGRIDULCE (4 porciones) Ingredientes ½ pechuga de pollo cocida...

Todo sobre las proteínas, el nutriente que favorece el adelgazamiento

Te contamos los beneficios de consumir alimentos ricos en proteínas, cuáles son sus fuentes alimentarias y cómo combinar alimentos para obtener los mayores beneficios...

Mareos, zumbidos y vértigo: qué es la enfermedad de Ménière

Cada 7 de febrero se conmemora el Día para la Concientización de este cuadro que afecta al oído interno y tiene causa desconocida. Cuáles...

Granizado de peras con yogur y un toque de menta con...

Una receta bajas calorías ideal para el verano que se puede consumir a cualquier hora y da mucha energía

Todo sobre el yogur, un gran aliado para bajar de peso

Una alimentación rica en calcio, mineral más abundante en nuestro organismo, puede ayudar a quemar más calorías y juega un papel directo en el...

Prácticas y deliciosas tartas para disfrutar todo el año (3)

En esta oportunidad compartimos tres opciones: “Espárragos”, un relleno original que combina el vegetal con lomito ahumado y ricota; “Choclo súper fácil”, un clásico...

Súper batido de zanahoria y ananá con solo 50 calorías

Disfrutá de esta deliciosa manera de incorporar dos de las cinco raciones de frutas y hortalizas que se recomiendan por día y obtener todos...