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«ADA»: Secretos de la alimentación inteligente para vivir 100 años

En su nuevo libro el doctor Alberto Cormillot desarrolla una propuesta antioxidante, adelgazante y antiinflamatoria que combina las mejores propiedades de los alimentos y...

Deliciosos filetes a la crema de espárragos

Esta receta del Plan "ADA" del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...

Ave con frutos secos en salsa agridulce

Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...

Niños envueltos en hojas de repollo con 115 calorías y aptos...

Un plato que puede variar su composición de acuerdo a los elementos que tenga en su casa. Resulta novedoso, satisface por volumen, es nutricionalmente...

Budín de acelga y legumbres con 130 calorías que hace en...

Un plato light muy sabroso y nutricionalmente completo que se puede hacer con garbanzos o porotos de soja. Se conserva muy bien en el...

Delicioso cheesecake con frutos rojos

Los primeros pasteles de queso de los que se tenga evidencia figuran entre los platos que consumieron los atletas que participaron de los primeros...

Ñoquis integrales de ricota con salsa fileto

Esta preparación utiliza la versión integral de la harina, más saludable, rica en fibra y menos calórica que el cereal sin refinar ÑOQUIS INTEGRALES DE...

Flan de chocolate, café y canela con 120 calorías

Un postre light distinto y súper fácil para sorprender a los tuyos FLAN DE CHOCOLATE, CAFÉ Y CANELA (8 porciones) Ingredientes 1 litro de leche descremada.1...

Sabrosa tortilla de espinacas con 160 calorías por porción

Es un plato muy completo en nutrientes que se hace en pocos minutos, es económico y se puede freezar Torillas de espinacas 4 porciones. Ingredientes 2 atados de...

Wok de vegetales, champiñones y almendras

Delicioso y muy fácil de preparar. Un plato de la gastronomía oriental muy nutritivo y apto para personas que realizan una alimentación vegana WOK DE VEGETALES,...