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Descubrí las bondades de consumir hongos y las calorías que aportan

Las setas aportan numerosos nutrientes que tienen efectos muy beneficiosos sobre nuestra salud Ya en la Antigüedad se conocían las propiedades gastronómicas y medicinales de...

Ventajas de incorporar berenjenas a tu alimentación

Originaria de la India, esta planta de fácil reproducción es consumida tanto en la cocina china como en la mediterránea. Por la diversas formas...

Masa de panqueques de harina integral con 35 calorías

Esta receta, que no utiliza yema de huevo en la masa ni manteca en la sartén, se puede utilizar para hacer canelones o presentar...

Sopa de tomate, cebolla y albahaca con 55 calorías

Este plato nutricionalmente valioso es ideal para llegar con menos hambre a la comida principal y reconforta en días fríos SOPA DE TOMATE, CEBOLLA Y...

Salchichas de Viena envueltas: más volumen y casi la mitad de...

Aunque algunas combinaciones parecen "prohibidas" para quienes siguen un plan alimentario, te mostramos cambios simples a tener en cuenta para convertirlo en un plato...

Leche asada, mazamorra de chocolate y ambrosía: postres bajas calorías para...

La gastronomía de nuestro país, rica y diversa, se viste de fiesta en el Aniversario de la Revolución de Mayo. Disfrutá de estas preparaciones...

Pastelitos de membrillo con menos calorías

Este postre está vinculado a las fiestas patrias desde que, según la tradición, el 25 de mayo de 1810 algunas damas de la época los obsequiaron entre los que...

Deliciosa cazuela de pollo con 215 calorías

Una preparación simple para incorporar todos los beneficios de las hortalizas y la carne blanca. Gracias a su riqueza en fibra y líquido, es...

4 recetas de sopas sabrosas, nutritivas y con pocas calorías

La comida casera tiene múltiples beneficios. Entre ellos, compartir el plato en familia y disfrutar de sabores que nos reconfortan. Estas preparaciones simples son...

Tacos de carne, cebolla, tomate y ají con 230 calorías

La famosas tortillas de maíz que representan a la cocina mexicana en todo el mundo tienen origen precolombino. Aquí te presentamos una versión light...