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Etiqueta: recetas light

Deliciosos panqueques de manzana con 160 calorías

Pese a que no es una receta compleja este postre no suele hacerse mucho en casa. Anímese con esta versión light y sorprenda a su...

Oum Alí: el pudin de Medio Oriente

En árabe, oum significa ‘madre’; por lo que la traducción de esta típica comida catarí es “Madre de Alí”. Se trata de un postre...

Deliciosos muffins de chocolate con 265 calorías

Increíble pero real. En sólo media hora disfrute de estas exquisiteces light realizadas con cacao que no tienen nada que envidiarle a las tradicionales...

Croquetas de papa a la provenzal rellenas de espinaca con 160...

Una propuesta super económica que puede servir como entrada o plato principal. Son una buena opción para acercar la verdura a los chicos y...

Terrina de champiñones, espinacas y crema

Deliciosa y práctica preparación para sumar variedad de hortalizas a la mesa familiar. Es muy completa nutricionalmente y puede servir tanto de acompañamiento como...

Exquisita torta integral de peras con solo 85 calorías por porción

Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...

Filete de pescado al horno sobre colchón de verduras

Un plato que se puede realizar con brótola o merluza y no lleva aceite. Ideal para el menú familiar o para lucirte con una preparación saludable cuando...

Tentadoras trufas de chocolate y coco con solo 50 calorías

En fiestas y cumpleaños son protagonistas de la mesa dulce. Pero también pueden disfrutarse como postre o incluirse en el desayuno o la merienda TRUFAS...

Huevos rellenos de queso blanco, roquefort y nuez con 135 calorías

Es la versión light de una delicatessen que abunda en las fiestas pero no acostumbramos consumir en el hogar. Resulta contundente y genera saciedad...

Sabroso tiramisú con vainillas con 160 calorías

Aquí presentamos una versión light y económica de este postre que surgió a mediados del siglo pasado en la región de Veneto, en norte de Italia, y tiene innumerables...