Etiqueta: recetas light
Deliciosa salsa blanca sin manteca con 100 calorías por porción
Esta salsa, también conocida como bechamel, tiene su origen en las gastronomías francesa e italiana. Es ideal para acompañar verduras como espárragos, repollitos de...
Prácticas y saludables hamburguesas de pollo rellenas con acelga
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Salsa de tomate casera con 55 calorías para acompañar las...
Aporta beneficiosos nutrientes con muy pocas calorías. También sirve para acompañar arroces y carnes asadas. Si la preparás con anticipación, podés freezarla sin perder...
Sabrosa tarta de espinacas, calabaza y queso blanco con 180 calorías
Un plato muy nutritivo, basado en hortalizas y con un toque de provenzal que se hace en poco tiempo y puede servir como entrada...
Crepes light de espinacas rellenos de queso y verduras con salsa...
Un plato que se hace con poca harina. Es sabroso, nutritivo y sólo aporta 175 calorías
Crepes de espinacas rellenos de queso y verduras...
Deliciosos filetes a la crema de espárragos
Esta receta del Plan "ADA" del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Ave con frutos secos en salsa agridulce
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Niños envueltos en hojas de repollo con 115 calorías y aptos...
Un plato que puede variar su composición de acuerdo a los elementos que tenga en su casa. Resulta novedoso, satisface por volumen, es nutricionalmente...
Empanadas tucumanas de carne cortada a cuchillo con 145 calorías
Las empanadas tucumanas se caracterizan por ser muy jugosas. La masa tradicional se hace con harina de trigo y grasa de pella (grasa vacuna),...
Locro de choclo y pastel de novia, dos recetas en versión...
Hoy nuestra patria se viste de fiesta. Y para acompañar esta celebración nada mejor que los sabores tucumanos que nos regalan estas preparaciones propias...