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Etiqueta: recetas light

Sabrosa tarta de espinacas, calabaza y queso blanco con 180 calorías

Un plato muy nutritivo, basado en hortalizas y con un toque de provenzal que se hace en poco tiempo y puede servir como entrada...

Crepes light de espinacas rellenos de queso y verduras con salsa...

Un plato que se hace con poca harina. Es sabroso, nutritivo y sólo aporta 175 calorías Crepes de espinacas rellenos de queso y verduras...

Deliciosos filetes a la crema de espárragos

Esta receta del Plan "ADA" del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...

Ave con frutos secos en salsa agridulce

Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...

Niños envueltos en hojas de repollo con 115 calorías y aptos...

Un plato que puede variar su composición de acuerdo a los elementos que tenga en su casa. Resulta novedoso, satisface por volumen, es nutricionalmente...

Empanadas tucumanas de carne cortada a cuchillo con 145 calorías

Las empanadas tucumanas se caracterizan por ser muy jugosas. La masa tradicional se hace con harina de trigo y grasa de pella (grasa vacuna),...

Locro de choclo y pastel de novia, dos recetas en versión...

Hoy nuestra patria se viste de fiesta. Y para acompañar esta celebración nada mejor que los sabores tucumanos que nos regalan estas preparaciones propias...

Riquísima tarta de zapallitos con 120 calorías

Esta preparación es nutricionalmente completa, rápida de elaborar y apta para freezar. TARTA DE ZAPALLITOS (8 porciones) Ingredientes 1 tapa de masa para tarta light.4 zapallitos.50 g...

Delicioso cheesecake con frutos rojos

Los primeros pasteles de queso de los que se tenga evidencia figuran entre los platos que consumieron los atletas que participaron de los primeros...

Delicioso soufflé de espinaca y ricota con 140 calorías

Es fácil de hacer y muy completo nutricionalmente. Puede ser entrada, acompañar a otro alimento o servirse en forma abundante como plato principal Soufflé de espinaca 4...