Etiqueta: recetas light
Bizcochitos light de chocolate y café
A la hora de darse un gusto uno puede optar por no tirar su plan alimentario por la borda. Aquí ofrecemos una opción de...
Milanesas de soja y arroz súper nutritivas y con pocas calorías
Además de hidratos de carbono suman proteínas y son muy funcionales: se pueden acompañar con ensaladas, revueltos, papas o aprovecharse como ingrediente de un...
Hamburguesas súper sanas con 150 calorías
La mezcla de carne magra y porotos de soja reduce en un 30% el aporte en calorías y suma fibra e importantes nutrientes que...
Pan de carne, espinacas y cebolla con 210 calorías
Un plato sabroso y económico que incorpora en forma sutil el consumo de verduras a aquellos que son reacios
Pan de carne
10 porciones.
Ingredientes
1 kg de carne...
Puré de berenjenas súper fácil
El Baba Ganuch es una pasta a base de berenjenas de origen árabe. Debido a su delicado sabor, suele ser aceptada incluso por aquellos...
Ensalada fresca de legumbres y pimientos
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Pizza Margarita con muzzarella, albahaca y 200 calorías por porción
Disfrutá de esta versión light de la tradicional pizza creada en 1889 por un cocinero de Nápoles para homenajear a quien era la reina de...
Granizado de peras con yogur y un toque de menta con...
Una receta bajas calorías ideal para el verano que se puede consumir a cualquier hora y da mucha energía
Prácticas y deliciosas tartas para disfrutar todo el año (3)
En esta oportunidad compartimos tres opciones: “Espárragos”, un relleno original que combina el vegetal con lomito ahumado y ricota; “Choclo súper fácil”, un clásico...
Riquísima fainá con solo 140 calorías
Esta preparación proviene de Génova (Italia) donde se la conoce como farinata, cecina o torta di ceci. Una manera práctica de incorporar todas las...