Tips muy sencillos para reutilizar los alimentos que quedaron en nuevas comidas
Te contamos cómo aprovechar los restos de frutas, verduras, carnes, lácteos y líquidos con ideas sencillas que te ayudarán a reducir los desperdicios, economizar...
Guiso de arvejas, verduras y queso con 130 calorías
Deliciosa preparación para épocas de bajas temperaturas. Muy rico en nutrientes y fibra, favorece la sensación de saciedad y mantiene las defensas altas
GUISO DE...
“Finde light” de alimentación inteligente (1500 calorías | 30 créditos diarios) – 3.° de julio
Planificación con todas las comidas diarias para un fin de semana completo y recetas riquísimas y bajas calorías con alimentos de capacidad antioxidante, adelgazante...
Trago de ananá, frutillas y sidra con 60 calorías
Una cóctel ideal para disfrutar de una bebida frutal con muy poco alcohol durante los festejos de Nochebuena y Año Nuevo
TRAGO DE ANANÁ, FRUTILLAS...
Receta sin harina: canelones verdes de carne y verdura con salsa de tomate y...
Exquisitas pastas rellenas ideales para incluir en una dieta protéica. Incluyen varias verduras, una gran cantidad de nutrientes y se pueden repetir sin culpa
Canelones...
«Green»: ensalada de manzana verde, apio, nuez, remolacha, ananá y salsa golf con 100...
La ensalada "green" es una particular y lograda combinación de sabores que se puede presentar como entrada de un menú distinto. Nutricionalmente completa, se...
Tres recetas saladas y dos dulces SIN TACC y reducidas en calorías
Llevar una alimentación libre de prolaminas es indispensable para las personas que tienen celiaquía. Para ello, deben cuidar especialmente la preparación de alimentos y...
Sabrosa tortilla de espinacas con 160 calorías por porción
Es un plato muy completo en nutrientes que se hace en pocos minutos, es económico y se puede freezar
Torillas de espinacas
4 porciones.
Ingredientes
2 atados de...
Exquisita lasaña a la bolognesa versión light
Exquisita receta reducida en calorías de esta tradicional pasta italiana. Un plato que no tiene nada que envidiarle en sabor a la original y...
Sopa de tomate, cebolla y albahaca con 55 calorías
Este plato nutricionalmente valioso es ideal para llegar con menos hambre a la comida principal y reconforta en días fríos
SOPA DE TOMATE, CEBOLLA Y...