6 tips anti lesiones para entrenar sin riesgo

El buen clima de la primavera es un momento ideal para volver a la actividad física. Pero si queremos sumar oxígeno...

Qué es el Chi Kung y cuáles son sus beneficios para la salud

Esta disciplina milenaria de origen chino busca el equilibrio energético de la persona trabajando sobre la mente, la respiración y el movimiento. Ayuda a...

Qué es el Yoga y cuál es su origen

Se trata de una disciplina originaria de la India que se puede practicar a cualquier edad y permite obtener bienestar físico,...

Gym en casa: la rutina de 15 minutos de Sergio Verón para mantener firmes...

Las restricciones de circulación impuestas por la segunda ola de covid nos llevan a pasar más tiempo en el hogar. Sólo...

Sergio Verón da 5 consejos para empezar a moverse hoy y defiende la opción...

El conocido comunicador de actividad física afirma que hacer ejercicio no tiene porqué ser sinónimo de un esfuerzo desmesurado. Esta comprobado que...

Sergio Verón nos da 3 claves para un entrenamiento muscular exitoso

El licenciado en eduación física nos dice cómo entrenar la resistencia con recomendaciones fáciles de poner en marcha

Reabrieron los polideportivos municipales de Tigre para realizar actividades individuales

Bajo un estricto protocolo sanitario se puede correr, trotar o caminar en las instalaciones de lunes a viernes, de 9 a...

Descubren una relación entre los probióticos y la actividad deportiva

El Diario Perfil publicó “¿Comienza la era de los «probióticos deportivos»?”, una nota muy interesante que explica un trabajo científico publicado...

Tu Poli en Casa: El programa virtual de Tigre que acerca actividades deportivas con...

Esta iniciativa del municipio pone a disposición la amplia oferta deportiva y recreativa que se brindan en los 18 Polideportivos. Se...

Los vecinos de Tigre disfrutan de clases de zumba, yoga, step, gym y juegos...

El municipio ofrece a la comunidad distintas actividades para ejercitarse durante el aislamiento social, preventivo y obligatorio. Las transmisiones se...