Pasta de garbanzos para untar super nutritiva, económica y con pocas calorías
El hummus es uno de los platos tradicionales de la cocina árabe y del Medio Oriente e ideal para veganos. Con los garbanzos listos...
Milanesas de pollo rellenas de verdura con 275 calorías
Increible receta de un clásico - Milanesa , pero de pollo y rellena.
Ideal para acompañarte en tu almuerzo al aire libre
Calabacines rellenos de pescado con 150 calorías
Resultan económicos porque se pueden hacer con merluza, atún, caballa, y otras variedades según la temporada. Es un plato muy nutritivo que nos deja...
5 ideas para cocinar con tus hijos
Cocinar en familia fortalece vínculos, desarrolla habilidades y divierte a los más chicos. Por ser ideal para compartir tiempo juntos, compartimos algunas claves para...
Supremas de pollo agridulces con almendras con 225 calorías
Una sabrosa combinación de sabores que podemos realizar con ingredientes que habitualmente tenemos en nuestra heladera y un puñado de almendras
Supremas agridulces con...
Budín de pescado a la provenzal con 250 calorías
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Cómo reutilizar los alimentos y reducir los desperdicios
¿No sabés cómo aprovechar los restos de frutas, verduras, carnes, lácteos y líquidos? Compartimos ideas sencillas que te ayudarán a reducir los desperdicios, economizar...
Colita de cuadril al romero
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Deliciosos filetes de atún grillé con verduras con 280 calorías
Para los amantes de los platos asados, ya sea al horno o a las brasas, esta es una buena opción para no abusar de...
Paquetitos de atún con 125 calorías
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...