Prácticas y saludables hamburguesas de pollo rellenas con acelga
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Salsa de tomate casera con 55 calorías para acompañar las pastas
Aporta beneficiosos nutrientes con muy pocas calorías. También sirve para acompañar arroces y carnes asadas. Si la preparás con anticipación, podés freezarla sin perder...
Sabrosa tarta de espinacas, calabaza y queso blanco con 180 calorías
Un plato muy nutritivo, basado en hortalizas y con un toque de provenzal que se hace en poco tiempo y puede servir como entrada...
Crepes light de espinacas rellenos de queso y verduras con salsa de morrón
Un plato que se hace con poca harina. Es sabroso, nutritivo y sólo aporta 175 calorías
Crepes de espinacas rellenos de queso y verduras...
Deliciosas hortalizas a la napolitana con 120 calorías
Un plato sabroso, muy de fácil hacer y económico que reune calabaza, espinacas, tomate, queso rallado, ricota y un toque de provenzal. Aporta una...
Deliciosos filetes a la crema de espárragos
Esta receta del Plan "ADA" del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Ave con frutos secos en salsa agridulce
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Sume palta a su dieta: guacamole super nutritivo con 25 calorías por cucharada
Esta salsa de origen mexicano basada en la palta (guacamole en Centroamérica) se ha difundido en todo el mundo. Se come tradicionalmente como entrada...
Niños envueltos en hojas de repollo con 115 calorías y aptos para veganos
Un plato que puede variar su composición de acuerdo a los elementos que tenga en su casa. Resulta novedoso, satisface por volumen, es nutricionalmente...
Budín de acelga y legumbres con 130 calorías que hace en 15 minutos
Un plato light muy sabroso y nutricionalmente completo que se puede hacer con garbanzos o porotos de soja. Se conserva muy bien en el...