Empanadas tucumanas de carne cortada a cuchillo con 145 calorías
Las empanadas tucumanas se caracterizan por ser muy jugosas. La masa tradicional se hace con harina de trigo y grasa de pella (grasa vacuna),...
Locro de choclo y pastel de novia, dos recetas en versión light para festejar...
Hoy nuestra patria se viste de fiesta. Y para acompañar esta celebración nada mejor que los sabores tucumanos que nos regalan estas preparaciones propias...
Riquísima tarta de zapallitos con 120 calorías
Esta preparación es nutricionalmente completa, rápida de elaborar y apta para freezar.
TARTA DE ZAPALLITOS (8 porciones)
Ingredientes
1 tapa de masa para tarta light.4 zapallitos.50 g...
Delicioso cheesecake con frutos rojos
Los primeros pasteles de queso de los que se tenga evidencia figuran entre los platos que consumieron los atletas que participaron de los primeros...
Ñoquis integrales de ricota con salsa fileto
Esta preparación utiliza la versión integral de la harina, más saludable, rica en fibra y menos calórica que el cereal sin refinar
ÑOQUIS INTEGRALES DE...
Delicioso soufflé de espinaca y ricota con 140 calorías
Es fácil de hacer y muy completo nutricionalmente. Puede ser entrada, acompañar a otro alimento o servirse en forma abundante como plato principal
Soufflé de espinaca
4...
Flan de chocolate, café y canela con 120 calorías
Un postre light distinto y súper fácil para sorprender a los tuyos
FLAN DE CHOCOLATE, CAFÉ Y CANELA (8 porciones)
Ingredientes
1 litro de leche descremada.1...
Puchero muy fácil de hacer, rendidor y con 250 calorías
Una versión light pero muy completa de uno de los platos tradicionales de la Argentina. Es nutricionamente muy completo y económico, lleva poco prepararlo...
Sabrosa tortilla de espinacas con 160 calorías por porción
Es un plato muy completo en nutrientes que se hace en pocos minutos, es económico y se puede freezar
Torillas de espinacas
4 porciones.
Ingredientes
2 atados de...
Exquisitos crepes de naranja con 80 calorías
Un postre económico y fácil de hacer que también puede ser parte del desayuno o la merienda. La leyenda cuenta que el crepe de...