Guiso de mondongo reducido en calorías
Este clásico de otoño e invierno en su versión light incluye variedad de hortalizas que favorecen la saciedad. Esto lo convierte...
Estos son los beneficios de consumir aceite de oliva
aceite de oliva
Descubren una relación entre los probióticos y la actividad deportiva
El Diario Perfil publicó “¿Comienza la era de los «probióticos deportivos»?”, una nota muy interesante que explica un trabajo científico publicado...
3 razones por las que hay que comer más fresco en verano
Muchos lo hacemos en forma intuitiva, pero hay fundamentos que lo avalan. Te contamos por qué cuando la temperatura es alta...
Qué puede hacer usted si sufre atracones
Son episodios frecuentes de descontrol en los que se ingiere mucha cantidad de comida en poco tiempo. Suelen tener un disparador...
Por qué es bueno consumir vitamina C y en qué alimentos la encontramos
Las fuentes naturales de este micronutriente presente en hortalizas y frutas, son alimentos estacionales que ayudan a prevenir las enfermedades. Conocé...
Descubra las ventajas de consumir sandía
Esta fruta de la familia del melón y las calabazas es una de las más económicas y en la Argentina comienza...
Descubrí los beneficios de los batidos de frutas y verduras: una receta dulce y...
Preparar deliciosas combinaciones de alimentos de origen vegetal en batidos permite aprovechar todos los beneficios de los nutrientes. Una alternativa práctica, refrescante...
Colaciones: cómo elegir esas pequeñas ingestas que facilitan el control de tu peso
En "La alimentación inteligente", el doctor Alberto Cormillot desarrolla la importancia de estas pequeñas dosis de alimentos que ayudan a controlar...
Tips para elegir y guardar las verduras frescas y sugerencias para sumarlas en nuevos...
Aquí le damos algunos consejos que son buenos tener en cuenta a la hora de comprarlas y guardar en la heladera....