Delicioso guiso de lentejas y verduras con 165 calorías
Ideal para aumentar la saciedad sin sumar calorías, esta preparación apta para veganos incorpora legumbres, cereales integrales y hortalizas; alimentos con una importante cantidad...
Supremas de pollo agridulces con almendras con 225 calorías
Una sabrosa combinación de sabores que podemos realizar con ingredientes que habitualmente tenemos en nuestra heladera y un puñado de almendras
Supremas agridulces con...
Descubrí las numerosas bondades del té verde
Descubra las propiedades, sus variedades y tipos de Te Verde
Un aliado para todos aquellos que desean seguir una vida más saludable - beneficios del Te verde
Ensalada agridulce de pollo, lechuga, brotes de soja, queso, zanahoria y naranja con solo...
Un plato súper completo y nutritivo que combina los beneficios de hortalizas, lácteos, carnes, legumbres y frutas
ENSALADA AGRIDULCE (4 porciones)
Ingredientes
½ pechuga de pollo cocida...
CRONONUTRICIÓN: Cenar a las seis, la tendencia que gana cada vez más adeptos
Un estudio de la Universidad de Murcia y la Universidad de Harvard publicado en la revista Salud & Corazón analizó a 420 personas con...
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4 claves para reducir el azúcar en nuestra vida cotidiana
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Conozca las ventajas de consumir frutas deshidratadas y las calorías que aportan
Conozca las características, variedades, propiedades y beneficios de las frutas deshidratadas o frutos secos . Sepa como prepararlos en su casa.
SOJA: identikit de la legumbre más potente
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Milanesas de soja y arroz súper nutritivas y con pocas calorías
Además de hidratos de carbono suman proteínas y son muy funcionales: se pueden acompañar con ensaladas, revueltos, papas o aprovecharse como ingrediente de un...