Tentadoras trufas de chocolate y coco con solo 50 calorías
En fiestas y cumpleaños son protagonistas de la mesa dulce. Pero también pueden disfrutarse como postre o incluirse en el desayuno o la merienda
TRUFAS...
Sabroso tiramisú con vainillas con 160 calorías
Aquí presentamos una versión light y económica de este postre que surgió a mediados del siglo pasado en la región de Veneto, en norte de Italia, y tiene innumerables...
Licopeno: el antioxidante natural que abunda en el tomate y retrasa el envejecimiento
Conocé los beneficios de este pigmento carotenoide responsable del color rojo en frutas y verduras y neutraliza a los radicales libres. Te contamos en...
Exquisitos rolls de hortalizas grilladas con 140 calorías
Son una opción ideal para consumir verduras y quedar satisfechos. Pueden ser presentados como entrada en una ocasión especial o como primer plato en...
Ensalada de tofu, espinacas, tomates y ajíes con 145 calorías
Tiene numerosos nutrientes, da saciedad por volumen, incluye proteínas, puede repetirse y es apto para veganos
Ensalada de tofu, espinacas, tomates y ajíes
4 porciones.
Ingredientes
2...
Torre de frutillas con salsa de frutos rojos y 100 calorías por porción
Este postre refrescante incluye deliciosas frutillas, queso blanco y gelatina. Ideal para disfrutar de algo dulce y muy fácil de preparar
TORRE DE FRUTILLAS CON...
6 aderezos y salsas light con mucho sabor y pocas calorías
Aquí te ofrecemos seis opciones bien distintas que junto a una galleta de arroz, pan integral o galletitas light pueden sorprendernos gratamente sin hacernos...
Receta sin harina: canelones verdes de carne y verdura con salsa de tomate y...
Exquisitas pastas rellenas ideales para incluir en una dieta protéica. Incluyen varias verduras, una gran cantidad de nutrientes y se pueden repetir sin culpa
Canelones...
Copa de banana y crema de dulce de leche con 150 calorías
Delicioso postre que reúne a esta fruta típica del Caribe con nuestro dulce nacional con muchas menos calorías que la versión tradicional
COPA DE BANANA...
Tips del doctor Cormillot para reducir las calorías a la hora de comer un...
En este video Cormillot da algunas precisiones que para muchos serán sorprendentes... ¿Sabías que una provoleta incorpora el doble de calorías que un chorizo?, ¿y...