DASH: la alimentación más eficaz para enfrentar a la hipertensión
Esta alimentación reconocida internacionalmente forma parte del Sistema "C" del doctor Cormillot y de su nuevo Plan ADA (antioxidante, para el descenso de peso...
Budín húmedo de zanahoria y frutos secos con 180 calorías
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9 tips muy efectivos para no engordar el fin de semana
La falta de rutina durante sábado y domingo puede atentar contra todo lo conseguido en la semana. De hecho el "finde" suele ser el...
Conocé todos los beneficios que aportan los cítricos
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Descubrí las numerosas bondades del té verde
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Exquisita tarta de manzana con 145 calorías
Una receta light de apple cake, un riquísimo postre cuya primera versión fue publicada en 1390 por los cocineros de Ricardo II de Inglaterra. Se hace...
¿El “finde” es un problema? ¡Te mostramos la solución!
Si a partir del viernes tu planificación alimenticia se derrumba, no estás solo. Los fines de semana suelen ser una de las barreras más...
Cómo descubrir las señales de reengorde y encontrar soluciones
El reengorde es el resultado de decisiones que, paso a paso, te alejaron del objetivo de mantener un peso saludable. Conocer las señales de...
¡ARGENTINA – AUSTRIA! Riquísimas tapas y tacos para compartir
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Tortilla de arvejas y jamón con 170 calorías
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Ingredientes
3 tazas tamaño té de arvejas cocidas.
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