Exquisita torta integral de peras con solo 85 calorías por porción
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Filete de pescado al horno sobre colchón de verduras
Un plato que se puede realizar con brótola o merluza y no lleva aceite. Ideal para el menú familiar o para lucirte con una preparación saludable cuando...
Tiramisú con bizcochuelo versión light
Este postre puede ser el gran cierre de una cena o sumar velitas y convertirse en el centro de una fiesta de cumpleaños
Tiramisú con...
Sándwich mexicano de palta y jamón con sólo 150 calorías
Distinto, nutritivo y fácil de digerir, puede resolver muy fácil su almuerzo o cena cuando se cuenta con poco tiempo para dedicarle a la...
Ensalada de brotes de soja, rúcula, manzana, semillas, mayonesa y queso con 75 calorías
Es completísima nutricionalmente, suma pocas calorías y nos deja satisfechos por volumen. Una plato para repetir sin culpa
Ensalada de brotes de soja, rúcula, manzana,...
6 riquísimas recetas veganas muy nutritivas y bajas en calorías
En el Día Mundial del Veganismo compartimos un recetario equilibrado nutricionalmente para disfrutar de los beneficios del reino vegetal
El término vegan o vegano fue...
Arándanos con crema de vainilla con 80 calorías
Un postre riquísimo y super sano. Sume todas las bondades de este fruto originario de América del Norte -que es muy rico...
Tentadoras trufas de chocolate y coco con solo 50 calorías
En fiestas y cumpleaños son protagonistas de la mesa dulce. Pero también pueden disfrutarse como postre o incluirse en el desayuno o la merienda
TRUFAS...
Huevos rellenos de queso blanco, roquefort y nuez con 135 calorías
Es la versión light de una delicatessen que abunda en las fiestas pero no acostumbramos consumir en el hogar. Resulta contundente y genera saciedad...
Sabroso tiramisú con vainillas con 160 calorías
Aquí presentamos una versión light y económica de este postre que surgió a mediados del siglo pasado en la región de Veneto, en norte de Italia, y tiene innumerables...