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Durante el día hay 1.440 minutos. Dedicar solo 5 de ellos a los ejercicios que siguen, haciendo muy pocas repeticiones para comenzar, es una...
Trastorno bipolar: cómo es vivir atrapado entre la manía y la depresión
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Entrenamiento cerebral: cuatro claves para mantener la mente plena y en forma
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Mejores relaciones personales, más felicidad
La Universidad de Harvard (EE.UU.) realizó durante 85 años el estudio científico sobre la felicidad más longevo de la historia. En su Día Internacional,...
CEREBRO: cuáles son las afecciones más comunes y cómo prevenirlas
Conocer el centro de operaciones que capitanea cada función de nuestro organismo es la mejor manera de prevenir su deterioro y detectar sus afecciones...
La curva de peso: el complemento indispensable de la balanza
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Peso “decidido” versus peso “biológico”
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Qué es el comer emocional y cómo enfrentarlo
Frente a ciertos hechos que se producen en la vida, algunas personas intentan calmar su ansiedad comiendo de la misma manera que otras lo...
5 estrategias para ganarle al comer emocional
Así como muchas veces quedamos presos de hábitos nocivos que nos condicionan, nuestro cerebro está preparado para adoptar nuevas estrategias y cambiar el rumbo...
Test infantil del Síndrome de Asperger
Este instrumento se utiliza para identificar a niños y niñas de 4 a 11 años que podrían tener esta condición del desarrollo. Los resultados...