“Finde light” de alimentación inteligente (1500 calorías | 30 créditosdiarios) – 2. o de febrero

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Planificación con todas las comidas diarias para un fin de semana completo y recetas riquísimas y bajas calorías con alimentos de capacidad antioxidante, adelgazante y antiinflamatoria (ADA). Una oportunidad para disfrutar de opciones saludables sin renunciar al placer de comer


VIERNES

Desayuno 

Media mañana

Almuerzo

Media tarde

Merienda

Cena

SÁBADO

Desayuno

Media mañana

  • 1 vaso de yogur descremado.
  • 2 bay biscuit.

Almuerzo

Media tarde

Merienda

Cena 

DOMINGO

Desayuno

Media mañana

Almuerzo

Media tarde

Merienda

Cena

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