Etiqueta: Vitamina D
Tu intestino, el segundo cerebro: claves para entender la microbiota y...
¿Alguna vez sentiste "mariposas en el estómago" cuando estabas nervioso o una molestia digestiva justo antes de una reunión importante? No es casualidad. Es...
“Vitamina verde”: el hábito simple que fortalece la salud emocional infantil
Un estudio publicado en JAMA Network Open señala que el contacto cotidiano con espacios verdes —lo que investigadores llaman “vitamina verde”— se asocia con...
Calcio sí, pero con vitamina D: la clave para fortalecer los...
Consumir calcio es fundamental para la salud ósea, pero los especialistas advierten que, sin niveles adecuados de vitamina D, el organismo no logra absorberlo...
Claves para incorporar vitamina D y disfrutar de sus notables beneficios
Amiga del sol, se produce en nuestra piel por contacto directo con el astro, aunque también puede incorporarse a través de sus fuentes alimentarias....