Etiqueta: soja
“No como legumbres”: Cuáles son las razones y cómo sortear esta...
En Argentina el consumo de legumbres es muy bajo. Sin embargo, estas semillas son demasiado saludables como para desaprovechar sus numerosos beneficios. El Dr....
Milanesas de soja y arroz súper nutritivas y con pocas calorías
Además de hidratos de carbono suman proteínas y son muy funcionales: se pueden acompañar con ensaladas, revueltos, papas o aprovecharse como ingrediente de un...
Hamburguesas súper sanas con 150 calorías
La mezcla de carne magra y porotos de soja reduce en un 30% el aporte en calorías y suma fibra e importantes nutrientes que...
SOJA: identikit de la legumbre más potente
¿Incluís soja en tu alimentación? Si no lo hacés con frecuencia, te contamos por qué es tiempo de incorporarla y cuáles son los beneficios...
Todo sobre las proteínas, el nutriente que favorece el adelgazamiento
Te contamos los beneficios de consumir alimentos ricos en proteínas, cuáles son sus fuentes alimentarias y cómo combinar alimentos para obtener los mayores beneficios...
Ensalada de brotes de soja, rúcula, manzana, semillas, mayonesa y queso...
Es completísima nutricionalmente, suma pocas calorías y nos deja satisfechos por volumen. Una plato para repetir sin culpa
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Wok de vegetales, champiñones y almendras
Delicioso y muy fácil de preparar. Un plato de la gastronomía oriental muy nutritivo y apto para personas que realizan una alimentación vegana
WOK DE VEGETALES,...
Nutritiva sopa crema de soja con 140 calorías
Es una buena manera de incorporar proteínas para aquellos que no comen carne o quieren reducir su consumo. También es ideal para tomar como...